Th7
Trà atiso không chỉ nổi tiếng nhờ khả năng thanh lọc gan, hỗ trợ tiêu hóa mà còn được nhiều người quan tâm với câu hỏi trà atiso có tốt cho huyết áp không. Thực tế, tăng huyết áp là một bệnh mạn tính có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy tim, đột quỵ. Chính vì vậy, kiểm soát huyết áp bằng phương pháp tự nhiên rất được chú trọng.
Trong đó, trà atiso đỏ được xem là một thảo dược hỗ trợ giảm huyết áp đã được công nhận. Bởi loại trà này có tác dụng lợi niệu, giúp cơ thể đào thải bớt lượng nước và muối dư thừa, từ đó làm giảm áp lực lên thành mạch, đây chính là cơ chế làm hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt với những người huyết áp cao. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, người huyết áp thấp dễ bị tụt huyết áp ngoài ý muốn.
Vậy trà atiso có tốt cho huyết áp không, dùng thế nào để an toàn và phát huy đúng công dụng? Hãy cùng Tiệm Trà Cảm Xúc tìm hiểu chi tiết để bảo vệ sức khỏe và uống trà atiso đúng cách nhé!
1. Tác dụng của trà atiso đối với sức khỏe
Trà atiso được làm từ bông và lá cây atiso, chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi. Nhiều nghiên cứu cho thấy trà atiso giúp thanh lọc gan, lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và tăng cường hệ miễn dịch.
Tuy nhiên, khi nhắc đến uống trà atiso có bị hạ huyết áp không, nhiều người lo ngại vì atiso có tính mát, dễ làm cơ thể hạ nhiệt. Một số ý kiến cho rằng uống quá nhiều trà atiso có thể dẫn đến tụt huyết áp ngoài ý muốn, nhất là với những ai vốn huyết áp thấp.
2. Uống trà atiso có bị hạ huyết áp không? Chuyên gia nói gì
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống trà atiso có bị hạ huyết áp không còn phụ thuộc vào cơ địa, liều lượng và cách sử dụng. Thực tế, trà atiso có thể hỗ trợ hạ huyết áp nhẹ ở người huyết áp cao nhờ khả năng giãn mạch và đào thải độc tố.
Tuy nhiên, nếu bạn vốn huyết áp thấp, uống lượng lớn trà atiso trong ngày có thể làm huyết áp tụt nhanh. Nhất là khi uống lúc bụng đói, khả năng bị hoa mắt, mệt mỏi càng cao. Vì thế, người huyết áp thấp nên đặc biệt lưu ý.
3. Ai nên và không nên uống trà atiso
Trà atiso tuy mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải ai uống cũng phù hợp. Hiểu rõ ai nên uống để tận dụng được công dụng thanh nhiệt, hỗ trợ huyết áp, ai không nên uống để tránh rủi ro hạ huyết áp đột ngột, sẽ giúp bạn chủ động hơn khi dùng loại trà này. Dưới đây là những nhóm người nên và không nên sử dụng trà atiso.
3.1 Người nên uống trà atiso
- Người huyết áp cao: Uống trà atiso đỏ với lượng vừa đủ có thể giúp hỗ trợ giảm huyết áp nhờ cơ chế lợi tiểu tự nhiên, giúp mạch máu giãn ra và đào thải bớt lượng muối dư trong cơ thể.
- Người chức năng gan kém hoặc thường xuyên nóng gan: Trà atiso nổi tiếng với khả năng thanh lọc gan, hỗ trợ giải độc và làm mát cơ thể, rất phù hợp với những ai hay nổi mụn nhọt, nóng trong.
- Người muốn duy trì làn da khỏe mạnh: Hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong atiso giúp làm chậm lão hóa da, giữ cho da tươi sáng, căng mịn hơn.
- Người bình thường cần bồi bổ sức khỏe: Nếu bạn có huyết áp ổn định, muốn thanh nhiệt và tăng cường đề kháng, uống trà atiso đúng cách cũng rất tốt. Tuy nhiên, hãy uống với liều lượng vừa phải, không thay thế hoàn toàn nước lọc hàng ngày.
3.2. Người không nên uống trà atiso
- Người huyết áp thấp: Nếu bạn đang băn khoăn uống trà atiso có bị hạ huyết áp không, câu trả lời là có thể xảy ra nếu bạn uống nhiều. Người có huyết áp thấp dễ bị tụt huyết áp nhanh, gây hoa mắt, chóng mặt.
- Người có tiền sử hạ huyết áp đột ngột, hay bị chóng mặt, mệt mỏi: Với nhóm này, việc uống trà atiso quá liều hoặc uống khi bụng đói dễ làm triệu chứng nặng hơn.
- Người mắc bệnh lý gan nặng hoặc đang điều trị bằng thuốc: Trà atiso có thể tương tác với thuốc điều trị gan. Do đó, người có bệnh nền nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh những tác dụng không mong muốn.
Xem thêm: Uống trà Atiso mỗi ngày có tốt không? Lợi ích và tác hại
Xem thêm: Uống trà Atiso có mất ngủ không? Cách khắc phục hiệu quả
4. Liều lượng trà atiso bao nhiêu là đủ?
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trà atiso gây tác dụng phụ là uống quá liều hoặc pha quá đặc. Các chuyên gia khuyến cáo, người lớn chỉ nên uống khoảng 500 ml đến 1 lít trà atiso pha loãng mỗi ngày, chia thành 2 đến 3 lần uống, không nên uống dồn nhiều trong một lần. Tuyệt đối không dùng trà atiso để thay thế hoàn toàn nước lọc, vì có thể làm mất cân bằng điện giải, dễ dẫn đến hạ huyết áp ngoài ý muốn.
Khi pha trà, chỉ nên dùng một lượng vừa đủ lá hoặc bông atiso, không nên đun quá lâu hoặc để nước quá đặc. Lượng hoạt chất tự nhiên trong atiso sẽ mạnh hơn nếu trà đặc, khiến huyết áp giảm nhanh, nhất là với người vốn có huyết áp thấp.
Đặc biệt, người huyết áp thấp nên pha thật loãng, uống sau khi ăn no để tránh bị chóng mặt, tụt huyết áp đột ngột. Không nên uống trà atiso vào buổi tối, vì dễ làm tiểu đêm nhiều, ảnh hưởng giấc ngủ.
5. Hướng dẫn cách pha trà atiso an toàn cho huyết áp
Để giải đáp băn khoăn uống trà atiso có bị hạ huyết áp không, bạn cần biết cách pha và uống sao cho an toàn, hạn chế tối đa nguy cơ tụt huyết áp ngoài ý muốn. Việc pha trà atiso đúng cách không chỉ giữ được hương vị thơm ngon mà còn phát huy công dụng tốt cho sức khỏe.
Trước tiên, hãy chọn bông atiso tươi, không dập nát. Rửa sạch và cắt nhỏ để hoạt chất dễ tiết ra khi đun. Đun sôi khoảng 1 đến 2 lít nước, cho bông atiso vào và nấu thêm 5 đến 10 phút để tinh chất atiso tiết ra đều. Nếu sợ tính hàn, bạn có thể thêm vài lát gừng hoặc cam thảo để làm dịu bụng, hạn chế lạnh bụng khi uống.
Trà atiso nên được uống ấm, chia thành nhiều lần trong ngày để cơ thể hấp thu dần, không nên uống quá nhiều trong một lần và không để trà qua đêm. Điều này giúp giảm nguy cơ trà atiso gây hạ huyết áp đột ngột, đặc biệt với người có cơ địa huyết áp thấp.
Mẹo nhỏ: Nếu bạn thuộc nhóm huyết áp thấp, hãy bắt đầu với lượng trà ít, quan sát phản ứng của cơ thể. Tuyệt đối không uống trà atiso khi đang mệt, chóng mặt hay ngay sau khi vận động mạnh để tránh tình trạng tụt huyết áp.
Xem thêm: Trà dưỡng thân Trà Hoa Atiso giải pháp AN TOÀN cho sức khỏe
Xem thêm: Trà Atiso có tác dụng gì? Những lợi ích vàng cho sức khỏe
6. Một số câu hỏi thường gặp
Nhiều người vẫn còn băn khoăn khi uống trà atiso, đặc biệt là những ai có vấn đề về huyết áp. Dưới đây là lời giải đáp cho một số câu hỏi phổ biến để bạn sử dụng trà atiso an toàn, hiệu quả.
6.1 Trà atiso có tốt cho huyết áp không?
Với người huyết áp cao, trà atiso có thể hỗ trợ làm giãn mạch máu, tăng đào thải muối và nước thừa, nhờ đó huyết áp giảm nhẹ theo cách tự nhiên. Tuy nhiên, người huyết áp thấp cần lưu ý vì uống nhiều có thể khiến huyết áp tụt nhanh, dễ hoa mắt, mệt mỏi.
6.2 Người huyết áp cao có nên uống trà atiso thường xuyên?
Có thể sử dụng trà atiso đều đặn với liều lượng hợp lý, không nên uống liên tục với lượng lớn. Tốt nhất, người huyết áp cao vẫn nên kết hợp thêm chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu kali, vận động điều độ để kiểm soát huyết áp bền vững.
6.3 Tác dụng phụ của trà atiso là gì?
Ngoài ảnh hưởng đến huyết áp, uống quá nhiều trà atiso có thể gây đầy bụng, khó tiêu do chứa nhiều chất xơ hòa tan. Tính lợi tiểu của atiso cũng làm cơ thể mất nước nếu uống thay nước lọc hoàn toàn. Vì vậy, chỉ nên uống đúng liều lượng, pha loãng và chia nhỏ trong ngày.
Như vậy, uống trà atiso có bị hạ huyết áp không còn tùy thuộc vào cơ địa và cách bạn sử dụng mỗi ngày. Để phát huy được công dụng thanh nhiệt, hỗ trợ huyết áp mà vẫn an toàn, bạn nên chọn trà atiso nguyên chất từ thương hiệu uy tín, pha đúng liều lượng và uống hợp lý.
Nếu bạn đang tìm loại trà atiso chất lượng, an toàn cho sức khỏe, hãy tham khảo ngay các sản phẩm của Tiệm Trà Cảm Xúc. Hãy lựa chọn cho mình loại trà phù hợp và sử dụng đúng cách để chăm sóc sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.
Đặt mua trà atiso chuẩn, an toàn TẠI ĐÂY để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bạn!
Liên hệ ngay 033 244 1525 để được tư vấn những dòng trà phù hợp nhất cho bạn và gia đình. Hãy để mỗi tách trà mang theo hơi ấm, sự an yên và niềm vui nhỏ mỗi ngày!
