Th6
Trong những năm gần đây, các loại trà trái cây đã trở thành lựa chọn yêu thích của giới trẻ và những người theo đuổi lối sống lành mạnh. Không chỉ gây ấn tượng bởi hương vị tươi mát, hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tại Tiệm Trà Cảm Xúc, bạn sẽ được khám phá thế giới trà trái cây đa dạng, từ những hương vị truyền thống đến những công thức sáng tạo độc lạ.
Hãy cùng khám phá top những loại trà trái cây ngon nhất, cách pha chế chuẩn vị tại nhà và những lưu ý không thể bỏ qua trong bài viết dưới đây!
1. Trà trái cây là gì? Tại sao trà trái cây được ưa chuộng ngày nay?
Các loại trà trái cây là sự kết hợp giữa nền trà (trà xanh, trà đen, ô long…) cùng với các loại trái cây tươi hoặc sấy khô, tạo nên hương vị thanh mát, dễ uống và đặc biệt giàu dưỡng chất.
Sức hút của trà trái cây đến từ:
- Mùi vị dễ chịu, đa dạng hương thơm tự nhiên.
- Sự hòa quyện giữa trà và vitamin từ trái cây.
- Hình thức bắt mắt, thích hợp để thưởng thức và “check-in”.
Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng hướng đến thực phẩm ít đường, ít calo và tốt cho sức khỏe, trà trái cây trở thành xu hướng nổi bật, thay thế dần các loại đồ uống có gas hoặc cà phê truyền thống.
Xem thêm: Trà dưỡng thân gừng đường nâu giảm cảm và đau họng HIỆU QUẢ
2. Top các loại trà trái cây phổ biến và ngon nhất
Các loại trà trái cây hiện nay vô cùng đa dạng, đáp ứng mọi gu thưởng thức. Dưới đây là danh sách 10 loại trà trái cây được yêu thích nhất tại Việt Nam.
2.1. Trà đào cam sả
Loại trà quốc dân với vị ngọt dịu của đào, chút chua thanh từ cam, và hương sả tươi thơm mát. Vừa giải khát, vừa giúp làm sạch cơ thể.
2.2. Trà dâu tằm
Màu đỏ tím quyến rũ cùng vị chua nhẹ, thanh mát, giúp chống oxy hóa và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.
2.3. Trà vải
Sự kết hợp ngọt ngào giữa vải tươi và nền trà xanh dịu nhẹ, phù hợp cho mùa hè oi bức.
2.4. Trà xoài chanh dây
Một trong các loại trà trái cây nhiệt đới được yêu thích, vị chua ngọt hài hòa, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường năng lượng.
2.5. Trà ổi hồng
Màu sắc bắt mắt, chứa nhiều vitamin C, giúp tăng đề kháng và làm đẹp da hiệu quả.
2.6. Trà thanh long đỏ
Một món trà trái cây độc lạ với sắc đỏ ấn tượng, chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho làn da và tim mạch.
2.7. Trà dưa lưới bạc hà
Vị mát lạnh của bạc hà kết hợp cùng hương thơm ngọt thanh của dưa lưới – lựa chọn lý tưởng cho ngày hè.
2.8. Trà long nhãn hạt sen
Thức uống an thần, dễ ngủ với vị ngọt thanh, giúp bồi bổ khí huyết, phù hợp với người lớn tuổi.
2.9. Trà táo xanh quế
Mang hơi hướng phương Tây, vị chua của táo hòa quyện cùng vị cay nhẹ từ quế, hỗ trợ giảm cân và tiêu mỡ.
2.10. Trà trái cây nhiệt đới mix
Một trong các loại trà trái cây nhiệt đới được pha trộn từ nhiều nguyên liệu như dứa, kiwi, cam, thanh long…, mang đến trải nghiệm hương vị đa tầng hấp dẫn.
Xem thêm: Trà gạo lứt có tác dụng gì? Lợi ích nổi bật cho sức khỏe
3. Công dụng của các loại trà trái cây
Các loại trà trái cây không chỉ ngon miệng mà còn là “thần dược” tự nhiên cho sức khỏe nếu sử dụng hợp lý.
3.1. Giải nhiệt và thanh lọc cơ thể
Trà trái cây chứa nhiều nước và khoáng chất, giúp làm mát, thanh lọc gan và hỗ trợ đào thải độc tố hiệu quả.
3.2. Hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da
Các loại enzyme từ trái cây tươi giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng. Đồng thời, vitamin C giúp cải thiện làn da sáng khỏe.
3.3. Tăng cường vitamin và khoáng chất tự nhiên
Không cần thực phẩm chức năng, các loại trà trái cây cung cấp nguồn dưỡng chất phong phú từ tự nhiên, hỗ trợ hệ miễn dịch.
3.4. Giúp thư giãn, giảm stress
Một số loại như trà sen lài, trà cam sả hay bạc hà giúp làm dịu tinh thần, giảm lo âu và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
3.5. Hỗ trợ giảm cân nếu dùng đúng cách
Khi sử dụng không đường hoặc ít đường, trà trái cây giúp tạo cảm giác no lâu, thúc đẩy trao đổi chất và đốt mỡ tự nhiên.
Xem thêm: Top 9 Các loại trà giảm cân từ thiên nhiên, AN TOÀN dễ uống
4. Cách pha trà trái cây thơm ngon tại nhà
Bạn hoàn toàn có thể tự tay chế biến các loại trà trái cây tại nhà, vừa tiết kiệm chi phí vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
4.1. Nguyên tắc pha trà trái cây giữ trọn hương vị
- Dùng trà nền chất lượng (trà xanh, ô long, hồng trà…)
- Trái cây tươi hoặc sấy khô không chứa chất bảo quản
- Pha nước ở nhiệt độ phù hợp, không quá nóng để giữ dưỡng chất
4.2. Hướng dẫn pha trà trái cây cơ bản
Đây là cách làm trà trái cây tươi phổ biến:
- Ủ trà trong 5–10 phút.
- Thêm trái cây đã sơ chế và đá.
- Có thể thêm mật ong hoặc siro nhẹ để tăng hương vị.
4.3. Cách mix trà trái cây cùng thảo mộc
Bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu như kỷ tử, cam thảo, hoa nhài… để tạo nên hương vị đặc trưng, đồng thời nâng cao giá trị dược liệu. Đây cũng là một cách biến tấu sáng tạo cho trà trái cây độc lạ.
4.4. Mẹo làm trà trái cây đẹp mắt & bảo quản được lâu
- Ngâm lạnh thay vì pha nóng để màu sắc tươi lâu.
- Dùng lọ thủy tinh kín, bảo quản trong tủ lạnh 6–8 tiếng.
- Đây cũng là mẹo hay khi áp dụng cách làm trà trái cây ngâm để uống dần trong ngày.
Xem thêm: Trà dưỡng nhan ngũ hắc ngăn NGỪA lão hóa, GIẢM rụng tóc
5. Những lưu ý khi sử dụng các loại trà trái cây
Để phát huy tối đa công dụng của các loại trà trái cây, người dùng cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:
5.1. Ai nên và không nên dùng trà trái cây thường xuyên
- Phù hợp cho người bình thường, người làm việc căng thẳng, ăn uống thiếu rau quả.
- Người đang điều trị bệnh, phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
5.2. Lưu ý khi chọn nguyên liệu
Nên chọn:
- Trà không có hóa chất tẩy rửa.
- Trái cây tươi, sạch, không dập nát.
- Hạn chế syrup công nghiệp có nhiều đường hóa học.
5.3. Không nên dùng quá nhiều đường hoặc chất tạo ngọt
Đây là nguyên nhân gây phản tác dụng như tăng cân, nóng người, dễ nổi mụn, đặc biệt nếu sử dụng thường xuyên.
5.4. Cách bảo quản trà đã pha trong ngày hè
- Nên dùng trong vòng 6 tiếng.
- Bảo quản ngăn mát tủ lạnh.
- Không để qua đêm, tránh lên men, gây hại tiêu hóa.
Xem thêm: Trà dưỡng nhan có tác dụng gì? Lợi ích cho sức khỏe phái đẹp
6. Kết luận
Các loại trà trái cây không chỉ là thức uống thơm ngon, mát lành mà còn là người bạn đồng hành lý tưởng cho sức khỏe và sắc đẹp. Tại Tiệm Trà Cảm Xúc, bạn có thể dễ dàng tham khảo thêm những loại trà thảo mộc chất lượng và chọn cho mình một loại trà phù hợp theo sở thích và nhu cầu.
